中途ハンパー梅子です。

今の職場に移ってから

1ヶ月と５日経ってから念願の保険証到着( ´ ▽ ` )ﾉ

すぐさま皮膚科に飛び込み

慢性じんましんの服用薬と塗り薬を処方してもらい

眼科に行って

コンタクトレンズを交換。

来週は歯医者の予約を入れました。

そして今日は

保険証が届いて速攻申し込んだ健康診断を受けに行ってきた！

またあらたな施設での受診なので

去年までの体重推移のデータはナイ。

痩せて褒められてからもう1年か〜と

感慨深く体重計に臨んだら

あれ？

家で測るより軽い！

約1年前とほぼ変わらぬ数字でテンションアップ。

ここで梅子の体重についておさらいしますと

2020年お正月に人生最高値を記録。

ところが仕事始めを翌日に控えた4日に

近所のカフェのブランチで食べたエッグベネフィクトで胃もたれ(怖くてその後食べてません)

仕事始めは1日何も食べられず。

次の日何から食べるのがいいか調べていたところに

月曜断食と偶然出会い♡

その日から3月まで少し緩めではありますが

梅子にしては真面目に月曜断食のセオリー通り過ごしました。

個人差あると思いますが

梅子にはこれがバッチリ合ったようで。

始めて3週間で3キロは減ったと記憶してます(違ったらごめん←ハンパーだから)

3月には計６キロは軽くなってた。

コロナで職場が3ヶ月間閉鎖となり

家でゴロゴロしてた期間に

断食なんてやってられず

多少のリバウンドはあったものの

6月の仕事再開から

1ヶ月に2回程度の断食と

朝のフルーツとヨーグルト

夜の炭水化物なしだけは心掛け

最高値マイナス６キロは必死でキープ。

12月の健康診断で

「頑張りましたね！」と褒められたという流れなんデス。

今年になってからも

朝夜の食事習慣はなるべく続けてるけど

4月から月ー金の規則正しいオフィスワークについてからは

断食は1回もしてません。

今はまたシフト制仕事に戻ったけど

結構甘いものも食べちゃってるし

最近はアルコール摂取量も増えたから

一番痩せたときより1キロは確実に戻っちゃってる。

でもそれ以上は増えないよう気をつけようと思ってます。

今日の健診では

最高値マイナス5,5キロ(ハンパーなのに細かい)

充分じゃね？って感じです！

うれしす(*´∇｀*)

体重が減って嬉しいことは

好きな洋服が前より似合うように思うことと

悩んでた二重顎がたいぶ解消されたこと。

体重が減った直後はあんまり周囲から気づかれることなかったのに

半年経った頃に体型や顔に反映されたみたいで

その頃から友人や同僚によく「痩せたね?!」と言われるようになったのも

すごく嬉しかったな〜。

実際の数値より

外見の変化が大事ですよね！

その点でいうと

月曜断食と同時に今更ながら効果を実感してるのが

美容鍼。

2019年末のまだジャバってるときに通い始めて

コロナ自粛の間も通い続けた整体院。

初めての施術のときには

ビフォアアフターがわかりやすく感動したのに

継続しているとだんだん効果の実感がなくなってたんです。

今年になって

ずっと担当してくれていた女性が異動になり

次の男性担当のことがちょっと苦手で足が遠のいたら

やっぱり顔つきがボヤッとしてきたように感じる。

苦手でも腕がいい彼にお任せしたいと

半年経ってから改めて予約を入れたら

なんと彼も異動していた！！

どうやら美容鍼メニューは縮小方向らしい。。

あー梅子が行かなかったから(違う)

というわけで

美容鍼は今現在通っていないのですが

じんましんの症状も落ち着いてきたので

これはぜひ再開したいと探してます。

フェイスラインと目の開き方が全然違うと思う。

すっごく高いエステ系の美容鍼じゃなくてもいいから

気になる方には体験オススメします！

その後のついでのご報告は

眉ワックス。

実はこれは１か月１度

梅子の外見メンテローテーションに組み込みました！

やはり人に整えてもらう眉毛って

楽ちんだし、スッキリ！いいです！

これで

3週間に1回　ネイル

1ヶ月に1回　眉ワックス

2ヶ月に1回　ヘアサロン・まつげパーマ

54歳BBAのリアルローテーション。

以前組み込んでいた2週間に1回の美容鍼も復活させるために

次の仕事を早く決めなきゃ。

保険証の空白期間をなるべく短く！が今後の課題です〜ヽ(；▽；)ノ　　　

健康診断後の駅そば。

去年は確かお寿司じゃなかった〜?!泣